Mentale- Gesundheit

Klare Ziele                                                    Langzeitstudien haben ergeben, dass Menschen mit klaren Zielen, gelebten Werten und mit neuen Aufgaben versehen, einen gesünderen Lebensstil haben, mehr auf ihre Gesundheit schauen, sich mehr freie Zeit einteilen und liebevolle Beziehungen pflegen.                                                                                                           

Das bedeutet, dass diejenigen, die so leben, das anziehen (Anziehungskraft) was sie brauchen um glücklicher und zufriedener durchs Leben zu gehen

Wir alle haben in unserem bisherigen Leben viel erlebt, das wie auf einer Festplatte in uns abgespeichert ist. Jeder neue Tag bringt uns in Situationen, in denen diese Informationen abgerufen werden und wir darauf  reagieren, bis der Schmerz groß genug ist, und wir bereit sind näher hinzuschauen um was zu verändern.

Das wäre jetzt ein optimaler Zeitpunkt nach innen zu schauen, um gestärkt wieder nach außen gehen zu können.